Os rastreadores de atividades acessíveis agora oferecem todas as funções essenciais, incluindo contagem de passos, monitoramento do sono e medição da frequência cardíaca. Esses recursos básicos são padrão na maioria dos wearables, com as diferenças de preço geralmente refletindo funções extras.

Muitos rastreadores de atividades econômicos conseguem detectar e registrar seus exercícios automaticamente, poupando você do trabalho de iniciar cada sessão manualmente. Embora a maioria dos dispositivos monitore a frequência cardíaca, vale lembrar que medições mais frequentes normalmente garantem resultados mais precisos.

Ao comparar rastreadores de atividades com smartwatches, os smartwatches costumam oferecer recursos mais avançados. No entanto, mesmo os melhores smartwatches geralmente precisam ser recarregados a cada um ou dois dias. Em contraste, muitos rastreadores de atividades acessíveis podem funcionar por uma semana ou mais com uma única carga.

Se você busca uma opção com ótimo custo-benefício, o Inspire 3 se destaca pelo design intuitivo e desempenho confiável. Outra excelente escolha é o Bip 5, um rastreador econômico com bateria de até 10 dias e estilo semelhante ao de smartwatches populares.

Há muitas opções disponíveis, então reunimos os melhores rastreadores de atividades baratos para diferentes necessidades e orçamentos. Se você procura por recursos mais avançados, confira nosso guia dos melhores rastreadores de atividades.

Lista rápida de pontos-chave e destaques

Os melhores rastreadores de atividade física acessíveis que você pode comprar agora

Nos dedicamos por horas pesquisando e analisando os rastreadores de atividade física mais recentes para ajudar você a encontrar a opção ideal para suas necessidades. Saiba mais sobre nosso processo de avaliação e testes.

Melhor pulseira fitness acessível no geral

O Fitbit Inspire 3 se destaca como o melhor rastreador fitness de baixo custo ao dominar o básico: monitoramento confiável da frequência cardíaca, acompanhamento preciso de exercícios e análise detalhada dos estágios do sono. Embora não conte com GPS integrado — algo comum nessa faixa de preço — ele se sobressai em outros aspectos.

Um dos seus maiores diferenciais é a excelente duração de bateria, que pode chegar a até 10 dias com uma única carga. Por menos de R$ 500, você ainda conta com recursos como Minutos em Zona Ativa, controles sensíveis ao toque e, como grande novidade em relação aos modelos anteriores, uma tela colorida AMOLED vibrante.

O dispositivo vem na cor preta, mas você pode escolher entre três opções de pulseira: preta, lilás e amarelo suave. Dois tamanhos de pulseira — pequeno e grande — garantem um ajuste confortável para todos. Durante nossos testes, achamos o Inspire 3 incrivelmente leve e confortável, até mesmo para usar durante a noite.

A adição da tela colorida confere ao rastreador um aspecto mais sofisticado. Embora possa não agradar a todos, se você procura um rastreador fitness acessível e fácil de usar, o Inspire 3 é uma excelente escolha.

Melhores smartbands acessíveis por menos de R$ 500

Nota: O Amazfit Bip 6 foi anunciado em meados de março de 2025. Estamos atualmente testando o aparelho e vamos atualizar este guia assim que a análise estiver concluída. Por enquanto, ainda recomendamos o Bip 5. Veja o porquê:

Por apenas R$ 449, é difícil encontrar outro smartband com esse nível de qualidade por um preço tão acessível. O Amazfit Bip 5 tem um design elegante que lembra smartwatches populares, e sua tela sensível ao toque é brilhante e responde muito bem.

Durante nossos testes, ficamos especialmente impressionados com os recursos de monitoramento de atividades. Você pode escolher entre 120 tipos diferentes de atividades, e o GPS integrado é preciso e sincroniza facilmente com o aplicativo Zepp. No entanto, o Bip 5 tem algumas limitações.

O acesso a relatórios semanais personalizados e gerados por IA requer uma assinatura adicional de R$ 349 por ano. Embora o monitoramento do sono seja bom e relativamente preciso, quem busca informações mais detalhadas sobre o sono pode preferir um dispositivo da Garmin ou Fitbit.

No geral, o Bip 5 se destaca como uma excelente opção de custo-benefício entre as pulseiras inteligentes nessa faixa de preço. Se o monitoramento do sono fosse um pouco mais preciso e os relatórios avançados não estivessem atrás de uma assinatura, ele seria praticamente perfeito pelo valor cobrado.

Melhor pulseira fitness acessível com GPS

O Fitbit Charge 5 6 se destaca como o principal rastreador fitness da Google, oferecendo recursos impressionantes com um preço acessível. É uma evolução significativa em relação à geração anterior, especialmente pelo retorno do botão lateral háptico, que facilita a navegação e torna o acompanhamento dos exercícios mais intuitivo.

Um dos grandes destaques é a compatibilidade com uma ampla variedade de equipamentos de ginástica, permitindo usar o Charge 6 como monitor de frequência cardíaca em aparelhos populares como NordicTrack, Peloton e outros. Isso faz do dispositivo uma escolha versátil para quem deseja aprimorar sua experiência de treino.

Além do monitoramento de atividades físicas, o Charge 6 traz recursos valiosos de smartwatch. Você pode acessar Google Maps, YouTube Music e Google Wallet diretamente no pulso, tornando mais fácil se manter conectado e organizar sua rotina. O GPS integrado merece destaque, já que permite rastrear corridas, caminhadas, pedaladas e muito mais com precisão — sem precisar do smartphone por perto.

Embora seja um pouco mais pesado que o Inspire 3, que é mais econômico, a diferença quase não é percebida no uso diário. A tela é brilhante e fácil de ler, mesmo sob a luz do sol, e apesar de não ser tão grande quanto a de alguns smartwatches, oferece um equilíbrio confortável entre tamanho e funcionalidade.

Se você procura um rastreador fitness fino, eficiente, com vantagens de smartwatch e não se importa em investir um pouco mais de R$ 500*, o Fitbit Charge 6 é uma excelente escolha para monitorar sua saúde e se manter conectado.

*Valor aproximado, sujeito a variações de acordo com o câmbio e a região.

Melhores smartbands Garmin acessíveis para quem quer economizar

Os melhores relógios Garmin são conhecidos por seu rastreamento confiável ao ar livre, tornando-se a escolha preferida de corredores e trilheiros. Mas a Garmin oferece mais do que relógios avançados — a Vivosmart 5, compacta e acessível, é um ótimo exemplo, oferecendo muito mais do que a simples contagem de passos.

Este monitor de atividades possui uma tela OLED monocromática 66% maior do que a do seu antecessor, o Vivosmart 4. A tela ampliada facilita a leitura de mensagens e notificações, com o texto rolando suavemente, além de permitir visualizar pelo menos três estatísticas ao mesmo tempo para atualizações rápidas.

A Vivosmart 5 oferece rastreamento por GPS usando seu celular, monitora seus níveis de oxigênio no sangue e faz o monitoramento contínuo da frequência cardíaca. Como muitos dispositivos da Garmin, ela se destaca no monitoramento do sono, fornecendo informações detalhadas sobre seus padrões.

Leve e confortável, a Vivosmart 5 é ideal para uso durante a noite, ajudando você a compreender melhor a qualidade do seu descanso. Pela manhã, você recebe uma pontuação de "Body Battery", que analisa suas atividades e o sono do dia anterior para indicar o quão descansado e preparado você está — semelhante às métricas de prontidão diária encontradas em outras plataformas.

Diferente de algumas pulseiras fitness que exigem assinatura para recursos avançados, a Garmin oferece todos os dados de rastreamento gratuitamente pelo aplicativo Garmin Connect, que é fácil de usar. Isso significa que você tem acesso completo às informações sobre sua saúde e atividades sem custos adicionais, tornando o dispositivo uma escolha inteligente para quem deseja melhorar a forma física e o bem-estar.

Melhor pulseira fitness acessível por menos de R$ 250

A Amazfit Band 7 é uma pulseira fitness acessível, repleta de recursos normalmente encontrados em dispositivos mais caros. Por cerca de R$250, você tem acesso a ferramentas de monitoramento de saúde, como medição de oxigênio no sangue, avaliação de estresse e alertas de batimentos cardíacos elevados. Um diferencial é o suporte de voz integrado para a Alexa, da Amazon.

Durante os testes, a Amazfit Band 7 apresentou rastreamento preciso de exercícios e sono. Sua impressionante autonomia de bateria pode facilmente durar duas semanas ou mais com uma única carga. A tela AMOLED de 1,5 polegada é brilhante, sensível ao toque e fácil de ler ao ar livre, embora seja um pouco pequena. Vale lembrar que esta pulseira fitness não possui GPS integrado, então você precisará levar o celular para registrar dados de distância e localização. Se o GPS embutido for importante para você, a Amazfit Bip 5 é uma alternativa melhor.

Melhores smartbands acessíveis para corrida

6. Garmin Forerunner 55

Descubra smartwatches Garmin acessíveis para monitoramento diário de saúde e atividades físicas.

especificações

• Tela:Layar MIP 1,08 inci
• Duração da bateria:14 hari/20 jam dengan GPS
• Resistência à água:50 meter
• GPS:Ya
• Monitor de frequência cardíaca:Ya
• Música a bordo:Tidak
• Pagamentos móveis:Tidak
• Monitoramento do sono:Ya

motivos para comprar

• + Preço acessível.
• + Dicas personalizadas de treino.
• + Tela vívida e nítida.
• + Estatísticas fáceis de visualizar.
• + Bateria de longa duração.

motivos para evitar

• - Não possui armazenamento de músicas.
• - Disponível apenas em um tamanho de caixa.

Se você procura um monitor de atividades acessível que também funcione como um relógio de corrida, o Garmin Forerunner 55 é uma ótima escolha. Custando menos de R$ 1.000, ele oferece muitos dos melhores recursos da Garmin sem exigir uma assinatura.

O Forerunner 55 monitora seus passos, corridas, sono e frequência cardíaca. Com GPS integrado, ele registra seus percursos, permitindo que você deixe o celular em casa durante as corridas — a menos que prefira usar um suporte para celular de corrida.

Se você mantiver o celular por perto, pode aproveitar recursos de segurança úteis, como a detecção de incidentes, que compartilha sua localização em tempo real com contatos de emergência. A bateria impressiona, durando até duas semanas ou até 20 horas com o GPS ativo, então você não precisa se preocupar em ficar sem carga no meio do treino.

Como outros relógios de corrida da Garmin, o Forerunner 55 se conecta ao aplicativo Garmin Connect, oferecendo acesso a dados detalhados de condicionamento físico sem custo adicional. Você também pode baixar planos de treino Garmin Coach diretamente no relógio, facilitando a melhora do seu desempenho nas corridas.

outras opções a considerar

Amazfit Active 2:

R$ 499 no amazfit.com

O Amazfit Active 2 oferece muito mais do que monitoramento de atividades físicas—é um smartwatch completo e repleto de recursos, por um preço acessível. Por apenas R$ 499, você conta com ferramentas avançadas de bem-estar e treino, uma tela vibrante, assistente de voz com IA, GPS integrado e bateria de longa duração.

Leia nossa análise completa do Amazfit Active 2

Ver oferta

Como escolher a melhor pulseira fitness acessível

Os melhores rastreadores de atividade física acessíveis cobrem todas as funções essenciais, como monitoramento da frequência cardíaca, acompanhamento das suas atividades físicas e análise dos padrões de sono. Alguns modelos também oferecem recursos inteligentes práticos, como pagamentos por aproximação e armazenamento de músicas integrado.

Se você prefere sair para correr, caminhar ou pedalar sem levar o celular, procure um rastreador com GPS integrado. Essa função permite que você registre rotas e distâncias com precisão, sem depender do smartphone.

Em relação ao design, os rastreadores de atividade física mais econômicos geralmente se dividem em dois estilos principais: os que lembram smartwatches e os que têm aparência de pulseiras fitness tradicionais. Os modelos no estilo smartwatch contam com tela maior e mais recursos interativos, enquanto as pulseiras são mais finas e discretas.

Antes de escolher, certifique-se de que o rastreador é compatível com o seu smartphone. A maioria dos modelos populares funciona perfeitamente tanto com aparelhos Android quanto iOS, facilitando a sincronização dos dados e mantendo você sempre conectado.

Como avaliamos e testamos os melhores rastreadores fitness baratos

Testamos rigorosamente os rastreadores de atividade física para garantir que cada dispositivo atenda aos nossos altos padrões. Nossas avaliações se concentram em cinco fatores principais, listados abaixo, para ajudar você a encontrar o melhor rastreador fitness para suas necessidades.