principais rastreadores de fitness em 2025: 6 dispositivos que valem a pena incluir no seu equipamento de treino

após testar centenas de rastreadores de fitness, estas são as melhores opções para 2025

Foto dos rastreadores de fitness Fitbit Inspire 3 e Apple Watch Series 9
última atualização 9 de jun. de 2025

I’ve been testing the best fitness trackers for years, and in 2025, Fitbit—now owned by Google—remains one of the top brands to choose with the Fitbit Charge 6 being my overall choice. However, the original fitness tracker company is far from being your only option.

For Android users, the Samsung Galaxy Fit3, a slim and easy-wearing band-style tracker, is an affordable and capable option at just under $60. It’s also a solid alternative to the Fitbit Inspire 3, the best cheap Fitbit currently available.

Garmin also makes some of my favorite fitness-tracking devices, including the Vivoactive 6, and for the cost-conscious, the Amazfit Active 2 and Band 7 each punch well above their respective price classes.

With hundreds of hours of testing under my belt, these are the best fitness trackers you can buy today, with an emphasis on comfort, simplicity, accuracy and value.

a lista rápida de itens essenciais

Os melhores rastreadores de atividades físicas que você pode comprar hoje

Por que confiar nas nossas análises especializadas? Nossos escritores e editores dedicam horas para analisar e testar produtos, serviços e aplicativos, ajudando você a encontrar as melhores opções para a sua jornada de fitness. Saiba mais sobre como testamos, analisamos e avaliamos.

Melhor rastreador de fitness geral

1. Fitbit Charge 6

o melhor rastreador de atividades para monitoramento completo da saúde

especificações
  • Tela:Tela sensível ao toque AMOLED de 1,04 polegadas
  • Peso:1,1 onças
  • Duração da bateria:7 dias (modo smartwatch), 5 horas (modo GPS)
  • Resistência à água:50 metros
  • GPS:Sim
  • Insights exclusivos:Sim
motivos para comprar
  • + Compatível com Google Maps e YouTube Music
  • + Design elegante e leve
  • + Sensor de frequência cardíaca confiável
  • + Tela sensível ao toque brilhante e de fácil leitura
motivos para evitar
  • - Tela pequena limita a usabilidade
  • - Recursos inteligentes limitados restringem a experiência

O Fitbit Charge 6 é o principal dispositivo de acompanhamento de fitness da Fitbit e uma das melhores opções para a maioria dos usuários. Projetado para facilitar o uso, ele apresenta um novo botão lateral háptico e agora suporta compatibilidade com equipamentos de academia, como NordicTrack, Peloton e Tonal. O aparelho também integra aplicativos úteis como Google Maps, YouTube Music e Google Wallet, embora os usuários precisem de uma Conta Google para acessar alguns recursos.

Claro, a principal razão para escolher um rastreador de atividades é monitorar sua saúde e seus exercícios. O Charge 6 se destaca nesse aspecto com GPS embutido para um rastreamento preciso de corridas ao ar livre, caminhadas e passeios de bicicleta. Ele também suporta atividades mais detalhadas, como kickboxing, caiaque, snowboard e patinação, ajudando você a diversificar seus treinos.

Durante os testes, achei o Charge 6 muito confortável no pulso e fácil de ler mesmo sob luz solar forte. No geral, é um rastreador de destaque, não só pelas suas funcionalidades, mas também pelo conforto.

A reintrodução do botão lateral e o suporte a aplicativos selecionados do Google tornam o Charge 6 ainda melhor. No entanto, algumas métricas avançadas só estão disponíveis por assinatura do Fitbit Premium, o que deve ser considerado em comparação com outras opções de marcas como Garmin.

melhor rastreador de fitness Fitbit barato

melhores rastreadores de fitness acessíveis para monitoramento de saúde econômico

2. Fitbit Inspire 3

Monitor de fitness acessível com recursos essenciais para um estilo de vida saudável

especificações
  • Tela:AMOLED de 0,7 polegadas
  • Peso:17,5 gramas
  • Duração da bateria:10 dias
  • Resistência à água:50 metros
  • GPS:Não
  • Insights exclusivos:Sim
motivos para comprar
  • + Tela AMOLED brilhante
  • + Leve e confortável de usar
  • + Bateria de longa duração
  • + Preço acessível
motivos para evitar
  • - Não ideal para todos os usuários
  • - Falta GPS integrado
  • - Limitado a aplicativos de primeira linha

The Fitbit Inspire 3 is the best value fitness tracker because it nails the basics: heart rate monitoring, accurate workout tracking and logging sleep stages. The fact that it doesn't have a built-in GPS is slightly disappointing but you can connect it to your phone's GPS for location data when necessary.

For $100, you'll get Fitbit's Active Zone Minutes metric, ten days of battery life, touch controls, and, in the biggest update from the Fitbit Inspire 2, a bright, beautiful AMOLED screen. The Fitbit unit is only available in black but is sold with three different band colors — black, lilac and morning glow. The wristband comes in two sizes: small and large.

During testing, I loved how lightweight and comfortable this little tracker was to wear for 24/7 health tracking. I also appreciated how much more premium the tracker feels with a color screen. It won't be for everyone, but if you're looking for an affordable fitness tracker, you can't go wrong with the Inspire 3. Of course, like the Charge 6, some data points require Fitbit Premium.

Read our fullFitbit Inspire 3 reviewhere.

Melhores rastreadores de fitness por menos de R$250

3. Amazfit Band 7

Opções acessíveis de rastreadores de atividades físicas por menos de R$250 para todos os usuários

especificações
  • Tela:AMOLED de 1,5 polegadas
  • Peso:28,35 gramas
  • Duração da bateria:de 12 a 28 dias
  • Resistência à água:50 metros
  • GPS:Não
  • Insights exclusivos:Não
motivos para comprar
  • + opção econômica
  • + design leve e confortável
  • + insights acionáveis sobre o sono
  • + bateria de longa duração
motivos para evitar
  • - Falta de GPS para facilitar a navegação.
  • - A ausência de aplicativos de terceiros limita a personalização.

The Amazfit Band 7 é uma pulseira de fitness acessível, com preço em torno de R$ 250, oferecendo diversas funcionalidades presentes em smartwatches mais sofisticados. Ela inclui monitoramento de oxigênio no sangue (SpO₂), acompanhamento de estresse, alertas de frequência cardíaca elevada, assistente de voz Amazon Alexa integrado, análise do sono e outras ferramentas úteis.

Em nossos testes, o monitoramento de atividades e do sono na Amazfit Band 7 se mostrou confiável e preciso. Além disso, sua duração de bateria é impressionante, e ela é muito confortável para usar o dia todo e durante a noite. Vale destacar que ela não possui GPS embutido, portanto, será necessário levar o celular durante os treinos para acompanhar a distância e a localização. Se o GPS for importante para você, considere o modelo alternativo disponível neste link.

Leia nossa análise completa para saber mais sobre a Amazfit Band 7 review.

melhor rastreador de atividades para corredores

Melhores rastreadores de fitness por menos de R$500

4. Garmin Forerunner 265

melhor rastreador de atividades para corredores para monitorar o desempenho e manter a motivação

especificações
  • Tela:1.3インチ AMOLED
  • Peso:48オンス
  • Duração da bateria:13日20時間(GPSモード)
  • Resistência à água:50メートル
  • GPS:製品仕様の値。例:「5.5インチ」や「12メガピクセル」。
  • Insights exclusivos:いいえ
motivos para comprar
  • + duas opções de tamanhos
  • + tela AMOLED brilhante
  • + rastreamento GPS preciso
  • + recursos avançados de treinamento
  • + bateria de longa duração
motivos para evitar
  • - recursos inteligentes limitados

5. Amazfit Active 2

Monitores de fitness acessíveis por menos de R$500 para todos os níveis de condicionamento físico

especificações
  • Tela:AMOLED de 1,32 polegadas
  • Peso:28,35 gramas
  • Duração da bateria:6 dias
  • Resistência à água:50 metros
  • GPS:Sim
  • Insights exclusivos:Não
motivos para comprar
  • + Monitoramento de saúde e fitness acessível
  • + Tela AMOLED brilhante e de fácil leitura
  • + Design elegante e compacto
  • + Mais de 160 opções de treinos
  • + GPS integrado para maior precisão
  • + Mapas offline com rastreamento de percurso
  • + Bateria de longa duração
motivos para evitar
  • - Navegação confusa e pouco confiável
  • - Recursos e aplicativos limitados no smartwatch
  • - Dados de frequência cardíaca e elevação incertos
  • - Interface de usuário pouco intuitiva

O Amazfit Active é um smartwatch elegante e confortável, com uma caixa metálica fina, GPS integrado, mais de 160 perfis de rastreamento de esportes, quase uma semana de duração da bateria e suporte para mapas offline. Está disponível em uma versão padrão por R$ 499 e um modelo premium mais resistente por R$ 649.

A tela sensível ao toque de 1,32 polegadas oferece visuais nítidos e brilhantes, com um máximo de brilho de 2.000 nits, facilitando a visualização mesmo sob luz solar direta. O dispositivo responde bem ao toque, e os dois botões físicos são intuitivos de usar. No entanto, o sistema operacional Zepp OS pode ficar um pouco lento e apresentar bugs ocasionalmente. Durante os testes, o rastreamento de atividades do Active 2 foi bastante preciso em comparação com os principais dispositivos de fitness, embora tendesse a superestimar ganhos de elevação e, ocasionalmente, exibisse leituras de frequência cardíaca incomumente baixas.

O monitoramento do sono, embora não tão detalhado quanto o de alguns concorrentes, fornece insights valiosos e se mostrou bastante preciso em nossos testes. Ele relata a duração do sono, ciclos, fases REM e interrupções, além de uma pontuação diária de sono de até 100 pontos. Assim como outras métricas de saúde, como os índices de prontidão para atividade, o Active 2 oferece uma pontuação diária de Prontidão para ajudar a otimizar seus níveis de energia e atividade.

Recursos inteligentes são um pouco limitados, mas incluem um microfone e alto-falante integrados, permitindo fazer chamadas diretamente do pulso — uma funcionalidade surpreendentemente útil, com boa qualidade de áudio. Um assistente de voz com inteligência artificial pode abrir aplicativos no relógio, embora sua funcionalidade seja bastante básica. O relógio também suporta pagamentos por NFC, o que é uma vantagem para dispositivos vestíveis acessíveis.

A navegação é uma característica fundamental do Active 2. Mapas offline podem ser baixados pelo aplicativo acompanhante para regiões que você planeja visitar; no entanto, além de visualizar, a funcionalidade do mapa é limitada. A navegação passo a passo foi pouco confiável durante os testes, mas a ferramenta de roteamento de retorno funcionou de forma impressionante, ajudando os usuários a encontrarem o caminho de volta caso se percam.

Explore a análise completa para saber mais sobre este smartwatch versátil. Saiba mais na Amazfit Active 2 review.

melhor rastreador de fitness da Garmin para monitoramento de saúde preciso

6. Garmin Vivoactive 6

Descubra os principais smartwatches Garmin para fitness e estilo

Close-up do smartwatch Garmin Vivoactive 6 na cor verde com recursos detalhados de exibição
Dan Bracaglia/Tom's Guide
especificações
  • Duração da bateria:11日間
  • Resistência à água:50メートル
  • GPS:例:12メガピクセルまたは5.5インチ
  • Monitor de frequência cardíaca:製品仕様値(例:5.5インチ、12メガピクセル)
  • Música a bordo:製品仕様の値例。例:「5.5インチ」や「12メガピクセル」
  • Pagamentos móveis:製品仕様の値。例えば、「5.5インチ」や「12メガピクセル」など。
  • Monitoramento do sono:製品の仕様値
  • Bateria do GPS:21時間
motivos para comprar
  • + Design elegante e portátil
  • + Bateria dura mais de uma semana
  • + Armazenamento de músicas para levar aonde for
  • + Recursos de segurança integrados
  • + Pagamentos NFC fáceis
  • + Monitoramento detalhado do sono
  • + Ferramentas completas de fitness
motivos para evitar
  • - Dados de elevação inconsistentes podem afetar a precisão
  • - O altímetro embarcado não limita o acompanhamento de elevação
  • - Aplicativos de terceiros limitados restringem a personalização
  • - Recursos inteligentes podem precisar de melhorias
  • - Sugestões de caminhada podem ser menos úteis

The Garmin Vivoactive 6 is my favorite Garmin fitness tracker and a perfect alternative to folks considering the Fitbit Sense 2 or Fitbit Versa 4 smartwatches, both of which are near the ends of their lives.

Compatible with both Android and iOS devices, the Vivoactive 6 tracks 80 workout types, while offering most of Garmin's best training tools, including Body Battery (Similar to Fitbit's Readiness Score), daily Sleep Scores, recovery time recommendations and more. You also get onboard GPS for accurate location tracking, sans smartphone. However, there's no altimeter for tracking elevation changes, so climb data should be taken with a grain of salt.

The Vivoactive 6 is also a supremely comfortable and lightweight smartwatch, particularly on my 6.5-inch wrist. The AMOLED screen is bright and easy to view in direct sunlight, while the user interface is responsive and relatively simple to navigate.

The Vivoactive 6 additionally offers some genuinely useful smart features, including support for NFC payments, onboard storage to download music for offline listening and mirrored smartphone notifications.

Read ourGarmin Vivoactive 6 review.

melhor rastreador de atividades para dispositivos Android

7. Samsung Galaxy Fit3

o melhor rastreador de atividades compatível com Android para monitoramento de saúde e exercícios

especificações
  • Tela:AMOLED de 1,6 polegadas
  • Peso:37,04 gramas
  • Duração da bateria:13 dias
  • Resistência à água:50 metros
  • GPS:Não
  • Insights exclusivos:Não
motivos para comprar
  • + Preço acessível
  • + Bateria de longa duração
  • + Tela sensível ao toque brilhante e imersiva
  • + Confortável e fácil de usar
  • + Monitoramento de sono confiável
motivos para evitar
  • - Apenas para Android
  • - Sem GPS embutido
  • - Recursos inteligentes limitados

8. Garmin Venu 3

descubra o melhor rastreador de fitness da Garmin para estilos de vida ativos

especificações
  • Tela:AMOLED de 1,4 polegadas
  • Peso:47,8 gramas
  • Duração da bateria:14 dias, 26 horas (modo GPS)
  • Resistência à água:50 metros
  • GPS:Sim
  • Insights exclusivos:Não
motivos para comprar
  • + Dicas fáceis para dormir e treinar
  • + Display vívido e atraente
  • + Bateria dura até 14 dias
  • + Disponível em dois tamanhos
motivos para evitar
  • - Opções limitadas de aplicativos.
  • - Menor variedade de aplicativos de terceiros.

Por apenas R$ 59,00, o Samsung Galaxy Fit3 oferece excelente custo-benefício e recursos pelo preço. Ele possui uma tela sensível ao toque grande e impressionante, instalada em uma caixa fina e confortável que fica ótima até mesmo nos pulsos mais finos.

Com uma bateria que dura até duas semanas — graças à ausência de GPS embutido, que pode consumir muita energia — este dispositivo suporta mais de 100 tipos de treinos. Sua monitorização do sono é altamente precisa e oferece insights completos sobre treinos e bem-estar.

Se você procura um smartwatch com recursos de saúde e fitness semelhantes, mas sem conectividade avançada, esta é uma ótima escolha. Lembre-se de que ele funciona melhor com dispositivos Android e se conecta facilmente a smartphones Samsung.

Quer saber como ele se compara a outros rastreadores de atividades? Confira nossa comparação detalhada entre o Samsung Galaxy Fit3 e o Fitbit Inspire 3 para descobrir qual atende melhor às suas necessidades.

Leia nossas impressões aprofundadas sobre o Samsung Galaxy Fit3 para saber mais sobre seus recursos e desempenho.

como escolher o melhor rastreador de fitness para suas necessidades

Ao escolher um rastreador de atividades físicas, comece identificando suas necessidades específicas. Você está principalmente interessado em monitorar passos e frequência cardíaca durante os treinos na academia? Se sim, um rastreador simples e acessível atenderá às suas expectativas.

Para atividades ao ar livre, como corrida ou ciclismo, considere um dispositivo com GPS integrado para monitorar com precisão suas rotas e distâncias. Entusiastas e atletas mais dedicados devem explorar opções com recursos avançados, como relógios com GPS de alta qualidade, para aprimorar seus treinos.

Se a natação faz parte da sua rotina, certifique-se de que seu rastreador seja à prova d'água e capaz de registrar suas voltas na piscina.

Muitos smartwatches também oferecem funcionalidades de acompanhamento de atividades físicas, além de extras úteis como notificações de mensagens e pagamentos por aproximação. No entanto, lembre-se de que smartwatches costumam ser mais caros e geralmente têm uma vida útil de bateria mais curta em comparação com rastreadores de atividades dedicados. Escolha o dispositivo que melhor se adapte ao seu nível de atividade e orçamento para obter os melhores resultados. Para saber mais, confira os melhores GPS watches.

9. Samsung Galaxy Watch 7

a melhor pulseira de atividade para dispositivos Android que apoia suas metas de saúde

especificações
  • Tela:AMOLED de 1,3 polegadas (40mm) e 1,5 polegadas (44mm)
  • Peso:28 g (40 mm), 34 g (44 mm)
  • Duração da bateria:40 horas
  • Resistência à água:50 metros
  • GPS:Sim
  • Insights exclusivos:Não
motivos para comprar
  • + Insights precisos sobre o sono.
  • + Recursos inteligentes de bem-estar.
  • + Design confortável, interface fácil.
  • + Capacidade de armazenamento duas vezes maior.
  • + Disponível em dois tamanhos.
motivos para evitar
  • - A bateria dura apenas um dia.
  • - Recursos de saúde precisam de um telefone Galaxy.

como testamos os melhores rastreadores de fitness

Ao escolher um smartwatch de fitness, avaliamos o design do hardware e o conforto para garantir que você possa usá-lo o dia todo sem incômodo. Dispositivos maiores podem não se ajustar bem em pulsos menores, por isso o ajuste é importante. Para modelos com tela sensível ao toque, verificamos a facilidade de leitura, especialmente em luz solar intensa, e a simplicidade na navegação pelos menus — ninguém quer se esforçar com várias telas só para trocar a música enquanto corre.

Também avaliamos recursos essenciais como contagem de passos, monitoramento do sono, medição de distância, precisão do GPS e monitoramento de frequência cardíaca. Além disso, testamos se a duração da bateria do dispositivo corresponde às promessas durante o uso cotidiano.

Por fim, analisamos o funcionamento da conexão do dispositivo com o aplicativo complementar e avaliamos a experiência geral do usuário. Exploramos os recursos oferecidos pelo app, como treinamentos e controle de alimentação, além de verificar se ele consegue sincronizar dados com aplicativos de terceiros populares, como o MyFitnessPal, facilitando o acompanhamento de seus objetivos de saúde.

melhor rastreador de fitness por assinatura

10. Whoop 4.0

a melhor assinatura para acompanhamento completo de fitness e motivação

especificações
  • Tela:n/a
  • Peso:28,35 gramas
  • Duração da bateria:5 dias
  • Resistência à água:10 metros
  • GPS:Não
  • Insights exclusivos:Sim
motivos para comprar
  • + Monitoramento de sono mais preciso
  • + Inclui sensores de frequência cardíaca, temperatura da pele e SpO₂
  • + Design fino e discreto
  • + Elegante e estiloso
motivos para evitar
  • - Taxa mensal obrigatória
  • - Sem tela para visualização
  • - Sem GPS embutido

melhor rastreador de fitness para iPhone

11. Apple Watch Series 10

melhor rastreador de atividades para usuários de iPhone monitorarem saúde e atividades

especificações
  • Tela:OLED de ângulo amplo LTPO de 1,6 polegadas (42mm) e 1,8 polegadas (46mm)
  • Peso:30,0 gramas (42mm), 36,0 gramas (46mm)
  • Duração da bateria:18 horas (36 com modo de economia de energia)
  • Resistência à água:50 metros
  • GPS:Sim
  • Insights exclusivos:Não
motivos para comprar
  • + Tela clara e fácil de ler
  • + Design slim e portátil
  • + Detecta apneia do sono
  • + Interface de aplicativo intuitiva
  • + Carregamento rápido
motivos para evitar
  • - Duração da bateria de 18 horas para uso confiável
  • - Aplicativo de oxigênio no sangue temporariamente desativado

melhor anel de rastreamento de fitness para monitoramento de saúde e atividade

12. Oura Ring 4

Descubra como este anel de acompanhamento de atividades pode apoiar sua saúde e seus objetivos de atividade física

especificações
  • Tela:n/a
  • Peso:0,2 onças
  • Duração da bateria:8 dias
  • Resistência à água:100 metros
  • GPS:Não
  • Insights exclusivos:Sim
motivos para comprar
  • + Design discreto e duradouro
  • + Monitoramento preciso do sono
  • + Confortável para dormir
  • + Bateria de longa duração
motivos para evitar
  • - processo de ajuste cansativo
  • - exige uma assinatura

também testado: dicas para testes eficazes e garantia de qualidade

Apple Watch SE and Fitbit Charge 6 on the same wrist.
(Image credit: Dan Bracaglia/Future)
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