Após anos testando os principais rastreadores de atividade física, fica claro que a Fitbit continua sendo uma das melhores escolhas em 2025, com o Fitbit Charge 6 se destacando como uma das principais opções. Mas a Fitbit está longe de ser sua única alternativa quando o assunto é monitorar saúde e atividade.

Para quem usa Android, o Samsung Galaxy Fit3 oferece um design leve e confortável, além de ótimo desempenho — tudo isso por um preço acessível, abaixo de R$300. Ele também é uma excelente alternativa ao Fitbit Inspire 3, que é uma ótima opção econômica entre os rastreadores de atividade.

A Garmin também apresenta rastreadores de alta qualidade, como o Vivoactive 6. Se você busca ainda mais custo-benefício, vale considerar o Amazfit Active 2 e o Band 7, ambos oferecendo recursos que superam as expectativas pelo preço.

Após centenas de horas de testes práticos, estes se destacam como os melhores rastreadores de atividade física disponíveis atualmente, escolhidos por seu conforto, facilidade de uso, precisão e excelente relação custo-benefício.

Lista rápida de informações essenciais

Os melhores rastreadores fitness que você pode comprar hoje

Confira nossas principais escolhas de rastreadores fitness desenvolvidos para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Nossa equipe dedica inúmeras horas testando e analisando os produtos, serviços e aplicativos mais recentes para orientar você na busca pelas melhores opções. Saiba mais sobre nosso processo de testes e avaliações.

Melhor smartwatch para monitoramento de saúde e atividades

O Fitbit Charge 6 se destaca como um dos principais rastreadores de atividade física, sendo uma excelente escolha para a maioria dos usuários. Com um botão lateral tátil fácil de usar, o Charge 6 é ainda mais simples de navegar do que os modelos anteriores. Ele também oferece compatibilidade perfeita com equipamentos de academia populares, como NordicTrack, Peloton e Tonal.

O Charge 6 é compatível com aplicativos práticos como Google Maps, YouTube Music e Google Wallet, embora seja necessário ter uma Conta Google para utilizá-los.

No quesito monitoramento de atividades físicas, o Charge 6 apresenta desempenho confiável. Seu GPS integrado registra com precisão atividades ao ar livre, como corrida, caminhada e ciclismo. Além disso, ele reconhece uma grande variedade de exercícios, incluindo kickboxing, caiaque, snowboard e patinação, ajudando você a diversificar sua rotina de treinos.

No uso prático, o Charge 6 mostrou ser confortável para usar o dia todo e fácil de visualizar, mesmo sob luz solar intensa. Sua combinação de recursos avançados e conforto faz dele uma das melhores opções entre os rastreadores fitness.

O retorno do botão lateral e a integração com uma seleção de aplicativos do Google aprimoram ainda mais a experiência. Porém, vale destacar que alguns dados de saúde e métricas de condicionamento físico só estão disponíveis mediante assinatura mensal do Fitbit Premium, diferentemente de alguns concorrentes.

Leia nossa análise do Fitbit Charge 6 aqui.

Melhores rastreadores Fitbit acessíveis para quem busca economia

O Fitbit Inspire 3 se destaca como o melhor custo-benefício entre os rastreadores de atividades, oferecendo monitoramento confiável da frequência cardíaca, rastreamento preciso de exercícios e análise detalhada das fases do sono. Embora não tenha GPS integrado, você pode facilmente conectá-lo ao GPS do seu smartphone para rastreamento de localização quando necessário.

Por apenas R$ 500, você tem acesso a recursos como Minutos em Zona Ativa, até dez dias de duração de bateria, controles sensíveis ao toque e—graças à atualização mais recente—uma tela AMOLED vibrante. O dispositivo vem na cor preta, mas você pode escolher entre três opções de pulseira: preto, lilás e amarelo suave (morning glow). Duas opções de tamanho de pulseira estão disponíveis para garantir um ajuste confortável.

Durante os testes, o Inspire 3 impressionou pelo design leve e confortável, tornando-o ideal para o acompanhamento da saúde ao longo do dia. A adição da tela colorida também confere um aspecto mais sofisticado ao aparelho. Se você procura um rastreador de atividades acessível e confiável, o Inspire 3 é uma ótima escolha. Vale lembrar que alguns recursos avançados exigem assinatura do Fitbit Premium.

Leia nossa análise completa do Fitbit Inspire 3 aqui.

Melhores smartbands acessíveis por menos de R$ 250

A Amazfit Band 7 é uma pulseira fitness acessível, com preço sugerido de apenas R$ 250, que oferece diversos recursos normalmente presentes em smartwatches mais caros. Aproveite ferramentas como monitoramento de oxigênio no sangue (SpO2), acompanhamento de estresse, alertas de frequência cardíaca elevada, Amazon Alexa integrada, monitoramento completo do sono e muito mais — tudo isso sem pagar caro.

Durante nossos testes, a Amazfit Band 7 impressionou pela precisão e confiabilidade no acompanhamento de atividades físicas e do sono. Sua bateria de longa duração e design leve tornam o uso confortável durante o dia inteiro. No entanto, o dispositivo não possui GPS integrado, então é necessário levar o celular para registrar distância e localização durante os exercícios. Se o GPS embutido for importante para você, considere a Amazfit Bip 5 como alternativa.

Confira nossa análise completa da Amazfit Band 7.

Melhores rastreadores fitness por menos de R$ 500 para quem busca economia

O Amazfit Active é um smartwatch elegante e confortável, com uma caixa de metal fina, GPS integrado, mais de 160 modos de acompanhamento esportivo, bateria que dura quase uma semana e suporte para mapas offline. Ele está disponível em duas versões: uma edição padrão com preço de R$ 499 e uma versão premium, mais resistente, por R$ 649.

A tela sensível ao toque de 1,32 polegada oferece brilho impressionante de até 2.000 nits, facilitando a visualização mesmo sob luz solar direta. O display é responsivo, assim como os dois botões físicos, embora o sistema operacional Zepp OS possa parecer um pouco rígido em alguns momentos. Nos testes, o Active 2 apresentou monitoramento de atividades físicas preciso em comparação com rastreadores fitness líderes de mercado, embora tenda a superestimar a elevação e, às vezes, registrar batimentos cardíacos aquém do esperado.

O monitoramento do sono é útil e razoavelmente preciso, fornecendo informações sobre o tempo total de sono, ciclos, estágios REM, interrupções e uma pontuação diária de sono de até 100. O Active 2 também oferece um Índice de Prontidão diário, ajudando você a avaliar seus níveis de energia e planejar melhor o seu dia.

Embora os recursos inteligentes sejam um pouco limitados, o microfone e o alto-falante integrados permitem atender chamadas diretamente do pulso, com qualidade de áudio surpreendentemente boa. Um assistente de voz com inteligência artificial pode ajudar a abrir aplicativos no relógio, e há suporte para pagamentos por NFC — uma função muitas vezes ausente em dispositivos vestíveis mais acessíveis.

As ferramentas de navegação são um dos grandes destaques do Active 2. A função de mapas offline permite baixar mapas regionais pelo aplicativo complementar, embora sua utilidade se limite à visualização simples. A navegação curva a curva se mostrou pouco confiável nos testes, mas a ferramenta de rota de retorno, que ajuda a refazer o caminho caso você se perca, funciona muito bem.

Leia nossa análise completa do Amazfit Active 2.

Melhores rastreadores fitness Garmin para monitorar saúde e atividades

6. Garmin Vivoactive 6

Descubra o melhor smartwatch Garmin para fitness, saúde e conectividade no dia a dia.

especificações

• Duração da bateria:11 hari
• Resistência à água:50 meter
• GPS:Ya
• Monitor de frequência cardíaca:Ya
• Música a bordo:Ya
• Pagamentos móveis:Ya
• Monitoramento do sono:Ya
• Bateria do GPS:21 jam

motivos para comprar

• + Design leve e elegante.
• + Bateria dura mais de uma semana.
• + Armazenamento de músicas para viagens.
• + Recursos essenciais de segurança.
• + Pagamentos por aproximação com facilidade.
• + Monitoramento do sono detalhado.
• + Ferramentas completas para fitness.

motivos para evitar

• - As leituras de elevação podem apresentar pequenas variações
• - Recursos e aplicativos inteligentes limitados
• - O alarme inteligente precisa de mais aprimoramento
• - As sugestões de caminhada oferecem pouco valor

O Garmin Vivoactive 6 se destaca como uma das melhores opções para quem busca um relógio fitness confiável, especialmente se você está considerando alternativas ao Fitbit Sense 2 ou ao Fitbit Versa 4, que já estão chegando ao fim de suas linhas de produção.

Compatível com Android e iOS, o Vivoactive 6 monitora até 80 tipos diferentes de exercícios. Ele traz diversas das principais ferramentas de treino da Garmin, como o Body Battery (que mede seus níveis de energia), pontuação diária de sono, recomendações de tempo de recuperação e muito mais. Com GPS integrado, você pode acompanhar suas rotas com precisão, sem depender do celular. Vale lembrar, porém, que ele não possui altímetro, então os dados de elevação podem não ser tão precisos.

Este smartwatch é confortável e leve, ideal para uso o dia todo — até mesmo em pulsos menores. A tela AMOLED brilhante é fácil de ler, mesmo sob luz solar direta, e a interface é rápida e intuitiva.

O Vivoactive 6 também oferece recursos inteligentes práticos, como pagamentos por NFC, armazenamento interno para músicas (permitindo ouvir offline) e notificações do seu smartphone espelhadas no relógio.

Confira nossa análise do Garmin Vivoactive 6.

Melhores rastreadores fitness para smartphones Android

Por apenas R$ 299*, a Samsung Galaxy Fit3 oferece um excelente custo-benefício e recursos impressionantes. Você conta com uma tela touchscreen grande e vibrante em uma pulseira fina e confortável, que se ajusta facilmente até aos pulsos mais pequenos.

A bateria pode durar até duas semanas, em parte devido à ausência de GPS integrado, o que ajuda a economizar energia. Com suporte para mais de 100 tipos de exercícios, essa smartband é perfeita para quem deseja acompanhar uma grande variedade de atividades. O monitoramento do sono traz insights detalhados, e o dispositivo oferece feedbacks úteis de treino e bem-estar para apoiar sua jornada fitness.

Se você procura uma pulseira fitness prática, com recursos avançados de saúde — semelhante aos smartwatches mais sofisticados da Samsung, mas sem conectividade extra — essa é uma ótima escolha. Vale lembrar que a Galaxy Fit3 é compatível apenas com dispositivos Android e funciona ainda melhor com smartphones Samsung.

Ficou curioso para saber como ela se compara à concorrente da Fitbit? Confira esta análise completa sobre a Samsung Galaxy Fit3 vs. Fitbit Inspire 3.

Leia nossas impressões sobre a Samsung Galaxy Fit3.

*Preço aproximado; pode variar conforme a região e disponibilidade.

Como escolher a melhor pulseira fitness para você

Ao escolher uma pulseira fitness, comece considerando seus objetivos pessoais de saúde. Você quer principalmente contar passos e monitorar a frequência cardíaca na academia? Se for esse o caso, um modelo básico e econômico deve atender às suas necessidades.

Para quem gosta de atividades ao ar livre, como corrida ou ciclismo, procure uma pulseira fitness com GPS integrado. Essa função permite registrar seus percursos com precisão e acompanhar seu desempenho. Corredores e atletas dedicados também podem conferir nossa página sobre os melhores relógios com GPS para opções mais especializadas.

Se a natação faz parte da sua rotina, certifique-se de que sua pulseira fitness seja à prova d’água e capaz de monitorar suas braçadas na piscina.

Atualmente, muitos smartwatches oferecem recursos avançados de monitoramento de atividades físicas, além de extras como notificações de mensagens e pagamentos por aproximação. No entanto, vale lembrar que smartwatches costumam ser mais caros e têm uma duração de bateria menor em comparação às pulseiras fitness dedicadas.

Como testamos rastreadores de atividades físicas para precisão e desempenho

Ao analisar novas pulseiras fitness, damos atenção especial ao design do hardware e ao conforto, já que você provavelmente usará o dispositivo o dia todo. Alguns modelos maiores podem não se ajustar bem a pulsos menores, então avaliamos cuidadosamente o tamanho. Para rastreadores com tela sensível ao toque, verificamos a facilidade de leitura do display, mesmo sob luz solar intensa. Também analisamos a simplicidade de navegação pelos menus — você não deveria precisar passar por várias telas apenas para trocar de música durante a corrida.

Testamos minuciosamente recursos essenciais como contagem de passos, monitoramento do sono, medição de distância e, quando disponível, precisão do GPS e do sensor de batimentos cardíacos. As promessas de duração da bateria são verificadas em situações reais para saber quanto tempo o aparelho realmente aguenta.

Por fim, examinamos como cada pulseira se conecta ao aplicativo e avaliamos a experiência geral de uso. Buscamos funções úteis no app, como orientação de treinos, acompanhamento de dieta e integração com outros aplicativos de saúde populares. Nosso objetivo é garantir que sua pulseira fitness seja confiável e fácil de usar, ajudando você a acompanhar suas metas de saúde e bem-estar.