O outono chegou, trazendo dias mais frescos e novas oportunidades para definir metas de corrida. Seja você um maratonista experiente ou esteja se preparando para a sua primeira prova de 5 km, um bom relógio de corrida pode ajudar a manter o foco, acompanhar seu progresso e valorizar cada treino.

Testamos uma variedade de relógios de corrida em condições reais — de trotes leves a trilhas desafiadoras e maratonas completas. Nossas avaliações consideram precisão do GPS e do monitor cardíaco, duração da bateria, conforto e recursos úteis como armazenamento de músicas, ferramentas de treinamento e interfaces fáceis de usar.

O novo Garmin Forerunner 570 se destaca como nossa principal escolha, oferecendo tela AMOLED vibrante, métricas avançadas de treino e rastreamento GPS confiável. Se você procura um ótimo custo-benefício, o Coros Pace 3 impressiona com excelente autonomia de bateria e recursos inteligentes de monitoramento por um preço acessível.

Uma atualização rápida: o Apple Watch Ultra 3 já está disponível para pré-venda e começa a ser enviado em 19 de setembro de 2025, com preço sugerido de R$ 4.200. Nossa avaliação completa estará disponível em breve.

Continue lendo para descobrir os melhores relógios de corrida que testamos.

Melhor relógio para corrida e treino

Nossa principal escolha para o melhor relógio Garmin também é a favorita dos corredores: o Garmin Forerunner 965. Este relógio de corrida possui uma tela AMOLED vibrante de 1,2 ou 1,4 polegadas, facilitando a visualização dos principais dados de desempenho — mesmo em movimento. Ambos os tamanhos são leves e confortáveis para uso o dia todo, e a versão de 47 mm oferece uma tela ainda mais ampla para navegar facilmente pelos menus, estatísticas de treino e controles de música.

A precisão é um dos grandes destaques do Forerunner 965, graças ao avançado sensor de frequência cardíaca da Garmin, que garante medições confiáveis. O GPS de banda dupla proporciona rastreamento preciso de rotas, seja correndo pelas ruas da cidade ou por trilhas sinuosas. O monitoramento diário abrange passos, calorias gastas, andares subidos, qualidade do sono e variabilidade da frequência cardíaca, oferecendo insights valiosos. Você ainda conta com os planos de treinamento do Garmin Coach e sugestões de treinos personalizados de acordo com sua atividade e recuperação recentes.

Com suporte para mais de 23 esportes, incluindo corrida, ciclismo e treinos multiesportivos, o Forerunner 965 permite personalizar os campos de dados e traz análises detalhadas pós-treino. Os recursos de microfone e alto-falante integrados possibilitam comandos por voz, ligações telefônicas e interação direta com o assistente do seu smartphone. Além disso, com até 8 GB de armazenamento para músicas, é possível levar suas playlists para qualquer lugar — sem precisar do celular.

Embora o relógio não ofereça mapas offline ou eletrocardiograma (ECG), suas ferramentas de treinamento completas, sensores precisos e design pensado para corredores o tornam uma excelente opção para atletas de todos os níveis.

Leia nossa análise do Garmin Forerunner 965.

Melhores relógios de corrida com ótimo custo-benefício para todos os bolsos

O Coros Pace 3 se destaca como um relógio de corrida altamente eficiente, graças ao seu design compacto, leve e ao preço acessível. Ele oferece rastreamento preciso com tecnologia avançada de GPS multibanda—um recurso impressionante nessa faixa de preço. Durante os testes, a bateria durou entre cinco e seis dias, mesmo com uso frequente.

Desenvolvido para atletas, o Coros Pace 3 suporta vários esportes e conta com um modo dedicado para corrida em pista. Embora não ofereça sugestões diárias de treino, é possível baixar facilmente planos de treinamento completos para provas como 5km e maratonas, tornando-o adequado para todos os níveis de experiência.

Apesar de o Pace 3 não ser o modelo mais elegante e faltar alguns recursos inteligentes—como streaming de música integrado (é necessário transferir arquivos MP3 manualmente)—ele cobre todas as necessidades essenciais dos corredores. Seu preço competitivo faz dele uma excelente opção em relação a muitos outros relógios de corrida.

Leia nossa análise completa do Coros Pace 3.

Melhores relógios para corrida para iniciantes

4. Garmin Forerunner 55

Descubra um relógio Garmin acessível para monitorar sua saúde e bem-estar no dia a dia.

especificações

• Tela:Layar MIP 1,08 inci
• Duração da bateria:14 hari/20 jam dengan GPS
• Resistência à água:50 meter
• GPS:Ya
• Monitor de frequência cardíaca:Ya
• Música a bordo:Tidak
• Pagamentos móveis:Tidak
• Monitoramento do sono:Ya

motivos para comprar

• + Preço acessível.
• + Sugestões de treino personalizadas.
• + Tela brilhante e nítida.
• + Estatísticas fáceis de visualizar.
• + Bateria de longa duração.

motivos para evitar

• - Não armazena músicas.
• - Disponível em apenas um tamanho de estojo.

Se você está começando a correr e procura um dispositivo que ofereça mais recursos do que uma pulseira fitness básica, mas sem te sobrecarregar com funções complexas, o Forerunner 55 se destaca como uma das melhores opções entre os relógios de corrida da Garmin.

O Forerunner 55 foi desenvolvido como um relógio de corrida com GPS de entrada, sucedendo o popular Forerunner 45. Embora mantenha um visual semelhante, este modelo atualizado traz ferramentas de treino valiosas que normalmente só estão presentes em relógios fitness mais avançados. Um destaque é a tecnologia PacePro da Garmin, que envia alertas suaves para ajudar você a controlar o ritmo e a cadência durante a corrida. O relógio também sugere tempos de recuperação e treinos personalizados, com base no seu histórico de treinos, nível de condicionamento físico e status de recuperação. Isso diferencia o Forerunner 55 de opções de preço semelhante, como o Samsung Galaxy Watch Active e o Fitbit Charge 5, que registram seus treinos, mas não oferecem planos de treino personalizados.

Vale lembrar que o Forerunner 55 não possui armazenamento de músicas, pagamentos por aproximação ou suporte a aplicativos de terceiros, e sua tela tem pouco mais de 2,5 cm. Se essas funções forem essenciais para você, talvez prefira um modelo mais avançado. Para quem busca economia, o Forerunner 45 costuma estar com preço promocional desde o lançamento do Forerunner 55, tornando este um ótimo momento para comprar.

Confira nossa análise completa do Garmin Forerunner 55.

Melhores relógios de corrida para triatletas

5. Garmin Forerunner 970

Descubra o melhor relógio Garmin para treinos e desempenho em triatlo.

especificações

• Tela:Layar AMOLED 1,4 inci
• Resistência à água:50 meter
• GPS:Ya
• Monitor de frequência cardíaca:Ya
• Música a bordo:Ya
• Pagamentos móveis:Ya
• Monitoramento do sono:Ya
• Duração da bateria no modo GPS:26 jam

motivos para comprar

• + Tela AMOLED brilhante e resistente.
• + Rastreamento de atividades preciso.
• + Lanterna integrada para maior praticidade.
• + Estatísticas avançadas de desempenho em corrida.

motivos para evitar

• - Disponível em apenas um tamanho.
• - Requer o Garmin HRM600 para obter estatísticas.

6. Garmin Forerunner 965

Descubra o melhor relógio Garmin para treinos e desempenho em triatlo.

especificações

• Tela:Layar AMOLED 1,4 inci
• Resistência à água:50 meter
• GPS:Ya
• Monitor de frequência cardíaca:Ya
• Música a bordo:Ya
• Pagamentos móveis:Ya
• Monitoramento do sono:Ya
• Duração da bateria no modo GPS:31 jam

motivos para comprar

• + Tela vívida e colorida.
• + Rastreamento GPS preciso.
• + Métricas de treino detalhadas.
• + Bateria de longa duração.
• + Compatível com diversos esportes.

motivos para evitar

• - Construção um pouco pesada.
• - Preço elevado.

O Garmin Forerunner 970 pega os pontos fortes do 965 e os aprimora para corredores e triatletas. Sua tela AMOLED vibrante de 1,4 polegadas é mais brilhante e fácil de ler durante treinos intensos, enquanto o cristal de safira resistente a riscos garante durabilidade prolongada. O aro de titânio adiciona robustez, mas o relógio continua leve e confortável para uso o dia todo.

Um grande destaque são as métricas de treino aprimoradas. Os índices de economia de corrida agora oferecem uma visão de quão eficiente é o seu movimento, utilizando dados como frequência cardíaca, ritmo, tempo de contato com o solo e perda de velocidade dos passos. A tolerância à corrida ajuda a entender quanto volume de treino seu corpo pode suportar a cada semana, considerando o esforço extra de provas e treinos intensos. Juntas, essas ferramentas oferecem uma visão mais clara de como seu treinamento afeta desempenho e recuperação.

Durante os testes, o GPS multibanda apresentou ótima precisão nas corridas, e o novo sensor Elevate v5 forneceu monitoramento preciso da frequência cardíaca. Os recursos de mapeamento e navegação ClimbPro continuam excelentes para ciclistas e triatletas que enfrentam percursos com subidas. Além disso, funções como música integrada, pagamentos por aproximação e relatórios diários trazem praticidade para o dia a dia.

Os principais pontos negativos são a autonomia de bateria menor em comparação ao Forerunner 965 e a necessidade de uma cinta HRM600 (R$ 900, aproximadamente) para acessar as estatísticas de economia de corrida. Se essas limitações não forem um problema para você, o Forerunner 970 é uma das melhores opções para corredores e triatletas dedicados.

Leia nossa análise completa do Forerunner 970.

Melhores relógios para corrida para quem vai correr uma maratona pela primeira vez

O Garmin Forerunner 165 é uma excelente escolha para quem vai correr uma maratona pela primeira vez, oferecendo uma combinação poderosa de ferramentas de treino e recursos de monitoramento de saúde para ajudar você a se preparar com confiança. Seu design leve e confortável é perfeito para treinos longos e garante que você se mantenha leve durante o dia da prova.

Um dos grandes destaques é o recurso PacePro, que funciona como um treinador pessoal no seu pulso, orientando seu ritmo em diferentes tipos de terreno. O relógio também monitora recuperação, qualidade do sono e níveis de estresse com o Body Battery, para que você saiba quando é hora de se esforçar mais e quando é melhor descansar. Além disso, funções de segurança como a detecção de quedas oferecem mais tranquilidade durante corridas sozinho.

Na nossa experiência, a tela AMOLED de 1,2 polegada é brilhante e fácil de ler mesmo sob luz solar direta. A combinação de tela sensível ao toque e botões físicos facilita o uso durante a corrida, mesmo com as mãos suadas. Com até 19 horas de bateria no modo GPS, o Forerunner 165 aguenta tranquilamente o dia da maratona. Sua resistência à água de até 50 metros significa que ele suporta chuva, suor e até banhos de gelo pós-treino sem problemas.

Confira nossa análise completa do Garmin Forerunner 165.

Melhores relógios Coros para atletas e corredores

O Coros Pace Pro se destaca como o primeiro relógio da Coros com uma tela AMOLED vibrante, mas seu apelo vai muito além do design elegante. Pensado para corredores, este relógio leve e compacto vem repleto de recursos úteis, como mapas offline, tornando-o confortável e prático para qualquer tamanho de pulso.

Apesar do tamanho reduzido, o Pace Pro oferece uma impressionante duração de bateria — chegando a até seis dias com uma única carga, usando a tela sempre ligada e corridas diárias. Se você optar pelo modo de ativação por movimento ou treinar com menos frequência, a bateria pode durar semanas.

O rastreamento GPS preciso foi um destaque durante os testes, inclusive em trajetos desafiadores, como uma corrida de 10 km cheia de curvas pelo centro de Paris. A tela AMOLED brilhante garante que os mapas fiquem fáceis de ler e seguir, mesmo em movimento.

Embora os recursos inteligentes sejam básicos — o armazenamento de músicas se limita a arquivos MP3 — o Pace Pro se destaca como relógio para corrida e oferece excelente custo-benefício pelo conjunto de funcionalidades.

Confira nossa análise completa do Coros Pace Pro.

Melhores relógios Polar para fitness e treino

O Polar Vantage V3 foi desenvolvido para corredores dedicados e atletas de múltiplas modalidades que desejam otimizar seus treinos, descanso e recuperação. Repleto de recursos avançados de monitoramento de condicionamento físico e bem-estar, este relógio oferece uma tela sensível ao toque vibrante, excelente duração de bateria e GPS de dupla frequência extremamente preciso.

Você encontrará uma variedade de métricas de treino fáceis de entender e informações detalhadas sobre recuperação. Após o treino, o teste de Recuperação das Pernas ajuda a indicar quanto tempo esperar antes da próxima sessão intensa—oferecendo insights específicos para as pernas que diferenciam o Vantage V3 da maioria dos relógios de corrida. O recurso Nightly Recharge também monitora a qualidade do sono, conectando-a diretamente à sua recuperação geral e desempenho.

Um dos grandes destaques é a possibilidade de personalizar os planos de treino. Ao sincronizar seus dados de atividade com o Polar Flow, você pode criar cronogramas de treino sob medida e compartilhá-los com seu treinador ou personal trainer, o que é uma ótima maneira de prevenir lesões.

Se você procura uma opção mais econômica, o Polar Vantage V2 também é um relógio de corrida confiável e pode estar em promoção atualmente.

Confira nossa análise completa do Polar Vantage V3.

Melhores Apple Watches para corrida

10. Apple Watch Ultra 2

Descubra um smartwatch desenvolvido para desempenho duradouro e bem-estar no seu dia a dia.

especificações

• GPS:Ya
• Tamanhos:49 mm
• À prova d'água:Ya
• LTE:Opsional
• Pagamentos Móveis:Apple Pay
• Frequência Cardíaca:Ya
• Duração da bateria:36 jam

motivos para comprar

• + Maior duração de bateria do mercado.
• + Botão de ação personalizável.
• + Alarme de emergência integrado.
• + Detecta apneia do sono.
• + Resistente à água até 100 metros.

motivos para evitar

• - Presença marcante no pulso.
• - Investimento elevado.

O Apple Watch Ultra 2 se destaca como a melhor opção para corredores dedicados que buscam recursos avançados de treinamento. Embora mantenha os pontos fortes do Ultra original, este modelo traz melhorias inteligentes que elevam a sua experiência de treino.

Um dos grandes destaques é o novo Botão de Ação. Se você já teve dificuldade para pausar o relógio durante a corrida por causa das mãos suadas, vai adorar a facilidade de marcar voltas ou encerrar os exercícios com um único toque. A tela grande de 49 mm foi feita para aventuras e agora conta com ainda mais brilho—chegando a impressionantes 3.000 nits. Apesar de o aumento ser sutil sob luz solar direta, a visibilidade da tela é nitidamente melhor em relação aos modelos anteriores.

Por dentro, o Ultra 2 vem equipado com o poderoso processador S9, representando o primeiro salto significativo de desempenho da Apple desde o Series 6. Essa atualização melhora a eficiência em 25%, entregando animações mais suaves e respostas mais rápidas. A bateria é a que dura mais tempo entre todos os Apple Watch até agora: são até 36 horas de uso normal e impressionantes 72 horas no modo de baixo consumo. Embora esse seja um avanço para a Apple, quem precisa de rastreamento de GPS prolongado, métricas aprofundadas de recuperação ou mapas offline pode considerar alternativas como os relógios Garmin.

Leia nossa análise completa do Apple Watch Ultra 2.

Melhores relógios para corrida para aventureiros ao ar livre

11. Garmin Enduro 3

Encontre o melhor GPS Garmin para cada aventura e atividade ao ar livre.

especificações

• Tela:Layar MIP 1,4 inci
• Duração da bateria:Hingga 90 hari dengan tenaga surya
• Resistência à água:10 meter
• GPS:Ya
• Monitor de frequência cardíaca:Ya
• Música a bordo:Ya
• Pagamentos móveis:Ya
• Monitoramento do sono:Ya

motivos para comprar

• + Maior autonomia entre recargas.
• + Leve e confortável de usar.
• + Design resistente em titânio e safira.
• + Lanterna embutida para maior praticidade.
• + Funciona com mapas offline.

motivos para evitar

• - Tela padrão vívida.
• - Facilita a escolha do tamanho.
• - Funcionamento silencioso, sem distrações.

O Garmin Enduro 3 foi desenvolvido para exploradores que precisam de um relógio para aventura confiável e com longa duração de bateria. Seja em ultramaratonas, trilhas de vários dias ou aventuras em locais remotos, este relógio foi feito para acompanhar você sem adicionar peso extra.

Pesando apenas 57 gramas, ele é mais leve que os modelos anteriores, tornando-se incrivelmente confortável mesmo nos ambientes mais desafiadores. O aro de titânio, a tela de safira e a pulseira de nylon UltraFit oferecem o equilíbrio ideal entre resistência e conforto. Recursos como a lanterna embutida e o GPS multibanda avançado tornam-se essenciais para corridas noturnas e navegação em trilhas remotas.

O grande destaque do Enduro 3 é a duração da bateria. Com carregamento solar, ele alcança até 90 dias no modo smartwatch e 144 horas no modo GPS. Isso significa que você pode focar na sua aventura sem se preocupar com a próxima recarga. As funções avançadas de treino, incluindo análise de resistência e subidas, ajudam a otimizar seu desempenho, tornando o relógio muito mais do que apenas resistente.

Também testamos o Garmin Fenix 8, que conta com tela AMOLED, microfone integrado e design resistente à água. No entanto, o Enduro 3 se destaca pela excepcional duração de bateria, carregamento solar e leveza. Se você busca um relógio capaz de encarar qualquer desafio e que ofereça ótimo custo-benefício, o Garmin Enduro 3 é uma das melhores opções.

Leia nossa análise completa do Garmin Enduro 3 aqui.

Melhores relógios de corrida premium

12. Garmin Fenix 8

Encontre o relógio Garmin ideal para corrida e tenha sucesso no seu treino e no dia da maratona.

especificações

• Tela:AMOLED 1,3 inci, 1,5 inci
• Duração da bateria:29 hari/13 hari mode selalu aktif (jam tangan 51mm)
• Resistência à água:100 meter
• GPS:Ya
• Monitor de frequência cardíaca:Ya
• Música a bordo:Ya
• Pagamentos móveis:Ya
• Monitoramento do sono:Ya

motivos para comprar

• + Tela AMOLED vívida.
• + Três opções de tamanho.
• + Bateria de longa duração.
• + Lanterna integrada.
• + Recursos avançados para mergulho.

motivos para evitar

• - Preço mais elevado.
• - Autonomia de bateria reduzida.
• - Sem grandes diferenças em relação a modelos antigos e mais baratos.

O Garmin Fenix 8 se destaca como o melhor relógio esportivo da linha Garmin, trazendo mais recursos do que qualquer modelo anterior. Entre as principais novidades estão o microfone e alto-falante integrados, além de um design robusto e à prova d'água para mergulho.

Apesar do preço elevado, o Fenix 8 oferece um excelente custo-benefício. Você pode escolher entre três tamanhos diferentes e optar por uma tela AMOLED ou memória em pixel — esta última ainda conta com carregamento solar para maior autonomia de bateria.

Durante nossos testes com o modelo Fenix 8 AMOLED de 51 mm, o relógio impressionou pela duração da bateria, chegando a quase duas semanas de uso com corridas diárias e o display sempre ligado.

Você terá acesso a todos os recursos avançados da Garmin, incluindo monitoramento esportivo de ponta, análise completa de treino e navegação confiável, tudo em um design elegante. Porém, se você tem pulsos mais finos, talvez prefira um Fenix 8 menor ou um modelo mais leve, como o Forerunner 965.

Leia nossa análise do Garmin Fenix 8.

Como testamos e avaliamos os melhores relógios de corrida

Levamos os testes a sério porque corredores dependem de dados precisos e confiáveis para treinar de forma mais inteligente, manter a saúde e melhorar o desempenho. Mesmo os relógios de corrida mais básicos de hoje oferecem recursos como GPS, monitoramento de frequência cardíaca e contagem de passos — mas vamos além das especificações padrão.

Nossos avaliadores experientes também são corredores e testam cada relógio em ambientes reais, como parques abertos, ruas movimentadas da cidade e trilhas em meio à natureza. Focamos em fatores-chave de desempenho, como precisão do GPS, monitoramento da frequência cardíaca e duração da bateria, além de explorar recursos avançados como estimativas de VO2 Máx, tempo de recuperação, monitoramento do sono e armazenamento de músicas.

Para verificar a precisão da frequência cardíaca, comparamos os resultados de cada relógio com um monitor de cinta peitoral, reconhecido pela sua precisão, e incluímos essa comparação em nossas avaliações.

Também avaliamos a facilidade de uso do relógio durante a corrida, o conforto para uso prolongado e a eficiência do aplicativo complementar na organização e armazenamento dos dados do seu treino.

Percorremos muitos quilômetros para que você possa escolher com confiança o melhor relógio de corrida para as suas necessidades.

Como escolher o melhor relógio de corrida para suas necessidades de treino