O Desfiladeiro do Rio Columbia se estende por cerca de 130 quilômetros, esculpindo um impressionante cânion fluvial através da Cordilheira das Cascatas, no Noroeste dos Estados Unidos. Ele forma uma fronteira natural entre os estados de Washington e Oregon antes de desaguar no Oceano Pacífico.

Essa paisagem deslumbrante fica ainda mais encantadora na primavera, quando as flores silvestres estão em plena floração. Recentemente, explorei parte do Desfiladeiro enquanto testava dois dos melhores smartwatches robustos disponíveis atualmente: o Apple Watch Ultra 2 e o Garmin Instinct 3.

Tive essa oportunidade graças à Timberland, que me convidou para experimentar seu novo tênis de trilha Motion Access (resenha completa em breve) e outros equipamentos para atividades ao ar livre durante a caminhada.

Sob um céu azul claro e temperaturas perfeitas, partimos para a trilha Dog Mountain, em Washington—um nome apropriado, já que encontramos muitos cachorros simpáticos pelo caminho.

Usei o Apple Watch Ultra 2 no pulso esquerdo e o Garmin Instinct 3 no direito, além de acompanhar nossa caminhada com o Strava para obter dados extras. Continue lendo para ver como esses três métodos de monitoramento se compararam e descubra cinco principais aprendizados da trilha.

Comparativo de especificações: Apple Watch Ultra 2 vs Garmin Instinct 3

Curioso para saber como esses dois smartwatches populares se comparam? Aqui está uma análise lado a lado do Apple Watch Ultra 2 versus o Garmin Instinct 3 em seis categorias principais: preço (vantagem para o Garmin), qualidade de construção e design (empate), duração da bateria (Garmin na frente), monitoramento de atividades físicas (Garmin se destaca), recursos inteligentes (Apple leva a melhor) e ferramentas de segurança (mais um empate).

Se você procura um relógio voltado para fitness e bem-estar, resistente e preparado para encarar condições adversas, o Garmin Instinct 3 é uma ótima escolha. Por outro lado, se prefere um smartwatch versátil, com recursos avançados para exercícios e aplicativos de primeira, o Apple Watch Ultra 2 é o destaque.

Pronto para começar a aventura? Então, vamos lá!

os dados de subida do Apple Watch podem estar imprecisos ou superestimados

O Apple Watch Ultra 2 e o Garmin Instinct 3 tiveram um bom desempenho como rastreadores de atividades físicas durante minha trilha. No entanto, os dados de ganho de elevação registrados por eles foram menos consistentes do que eu esperava.

A trilha começou com uma subida desafiadora, repleta de ziguezagues e uma escalada constante. Em menos de três quilômetros, subimos do fundo do cânion até campos de altitude cobertos por flores amarelas vibrantes. Depois de uma caminhada tão intensa, eu estava ansioso para ver o quanto realmente havíamos subido.

Infelizmente, meus dados de elevação variam bastante, com o Apple Watch registrando 18 metros a mais subidos do que o Garmin e 31 metros a mais do que o Strava. Então, em qual dispositivo devo confiar?

Embora seja tentador acreditar nos números da Apple, suspeito que o Ultra 2 pode ter superestimado minha subida. Com apenas 12 metros de diferença entre as medições do Strava e do Garmin, fica difícil saber se realmente alcancei a marca de 457 metros ou se fiquei um pouco abaixo.

Por outro lado, o rastreamento de distância é muito mais consistente, com menos de 0,3 km de diferença entre Apple, Garmin e Strava.

apenas Garmin e Strava registram a contagem diária de passos

Atualmente, a Apple só exibe o total de passos diários e não detalha a quantidade de passos para cada treino individualmente — um recurso que muitos usuários esperam ver nas próximas atualizações do watchOS 12.

Por outro lado, dispositivos e aplicativos como Garmin e Strava oferecem a contagem de passos para atividades específicas, como caminhadas e trilhas. No entanto, os números geralmente não coincidem. Por exemplo, durante uma caminhada de 5,6 km, o Garmin registrou 536 passos a mais do que o Strava.

Então, qual deles é mais preciso? É difícil dizer. As diferenças entre essas medições podem surpreender e ressaltam os desafios de acompanhar dados de atividades físicas com precisão.

Apple registra aumento nas calorias queimadas e leituras mais altas de frequência cardíaca

Considerando que o Apple Watch Ultra 2 registrou dados maiores de distância e elevação, não é surpresa que ele tenha calculado 201 calorias a mais queimadas em comparação ao Garmin Instinct 3.

A Apple também mediu minhas frequências cardíacas média e máxima cerca de 10 batimentos por minuto acima das leituras do Garmin. Como era uma trilha íngreme, que realmente exigiu bastante do meu coração e dos meus pulmões, esses números fazem sentido.

Pela minha experiência, o valor máximo de 164 bpm e a média de 124 bpm informados pela Apple parecem refletir de forma mais precisa o meu esforço cardiovascular real do que as leituras do Garmin, que marcaram 156 bpm de máximo e 115 bpm de média.

análise do Instinct 3: o smartphone que atrai olhares

Talvez seja uma certa fadiga de smartwatches — afinal, uma tela quadrada em uma pulseira já não é novidade — ou talvez seja o design ousado, esportivo e as cores vibrantes do Instinct 3. De qualquer forma, esse smartwatch pronto para aventuras chamou muito mais atenção do que o Ultra 2 durante a nossa trilha.

Várias pessoas do nosso grupo, formado por jornalistas e entusiastas de atividades ao ar livre, perguntaram sobre o relógio robusto, de estilo retrô, em tom azul-petróleo, que eu usava no pulso.

Quando descobriram que o Instinct 3 oferece recursos impressionantes para atividades ao ar livre, custa cerca de metade do preço do Ultra 2 (aproximadamente R$ 2.000, contra R$ 4.000 do concorrente), tem autonomia de bateria cinco vezes maior (ou até mais), apresenta maior durabilidade e conta com recursos de segurança semelhantes, a curiosidade deles só aumentou.

Descubra a beleza do Desfiladeiro do Rio Columbia

Além de acompanhar passos e estatísticas, fazer a trilha na Dog Mountain, na região do Columbia River Gorge, foi uma aventura realmente inesquecível. Se você está planejando sua própria viagem, procure ir no início de maio, quando as vibrantes flores de Balsamroot transformam a paisagem e criam vistas de tirar o fôlego, como as que aparecem aqui.

Ao comparar os rastreadores de atividades durante essa trilha, notei que os dados — especialmente o ganho de elevação — foram menos consistentes do que eu esperava. Em vez de me preocupar com os números, estou animado para comparar esses dispositivos lado a lado em uma próxima trilha, seja na Dog Mountain ou em outro percurso panorâmico. Fique ligado para mais novidades.