Análise do Garmin Forerunner 970: 5 recursos que eu adorei e 3 pontos negativos após uma semana de uso

Primeiras impressões do Garmin Forerunner 970: meus destaques e aprendizados

Relógio Garmin Forerunner 970 com GPS e recursos avançados de monitoramento fitness
última atualização 8 de nov. de 2025

Desde que troquei meu smartwatch tradicional por um dos melhores relógios esportivos, me tornei um fã dedicado da série Garmin 9XX. Esses relógios oferecem os recursos avançados dos modelos topo de linha, mas em um design mais leve, compacto e com preço mais acessível. Como corredor apaixonado, o Garmin Forerunner 965 costuma ser minha escolha preferida quando não estou testando novos dispositivos.

O Garmin Forerunner 970 traz melhorias impressionantes para a linha, incorporando recursos importantes dos modelos mais avançados, além de algumas inovações inéditas.

Atualmente, estou colocando o Forerunner 970 à prova para uma análise completa, que levará algumas semanas para garantir que cada recurso seja testado a fundo. Mesmo após pouco mais de uma semana de uso, já notei vários pontos fortes e fracos do aparelho.

Análise do Garmin Forerunner 970: qualidade da tela surpreende

Relógio Garmin Forerunner 970 com GPS e recursos avançados de monitoramento de atividades físicas
(Image credit: Future)

A Garmin afirmou que o Forerunner 970 teria uma tela mais brilhante em comparação ao Forerunner 965, embora não tenha informado níveis específicos de brilho. Como o 965 já era suficientemente brilhante para mim, não esperava uma grande diferença.

No entanto, durante os testes, o aumento do brilho da tela do Forerunner 970 foi imediatamente perceptível. O texto branco se destaca com muito mais clareza no fundo preto, especialmente durante os treinos.

A melhoria também fica evidente ao usar o relógio ao ar livre sob luz solar direta. Embora o Forerunner 965 já seja suficientemente claro, a tela do Forerunner 970 supera as expectativas, oferecendo uma legibilidade aprimorada em todas as condições de iluminação.

Análise do Garmin Forerunner 970: por que a tolerância à corrida é importante

Relógio GPS Garmin Forerunner 970 para corrida com recursos avançados de monitoramento fitness
(Image credit: Future)

Um dos principais destaques esportivos do Forerunner 970 é a tolerância à corrida. Essa ferramenta estima quantos quilômetros você deve correr por semana, com base no seu histórico recente de treinos, ajudando a evitar lesões.

A tolerância à corrida apoia o princípio bem estabelecido de aumentar gradualmente a carga de treino, em vez de fazer aumentos bruscos para os quais o corpo pode não estar preparado. O diferencial desse recurso é considerar o tipo de corrida realizada.

Em vez de apenas registrar a distância total, o dispositivo analisa suas corridas em detalhes. Se você correu em um ritmo mais rápido ou enfrentou percursos difíceis com muitas subidas, o "impacto" daquela sessão aumenta. Por exemplo, uma corrida desafiadora de 16 km pode ser contabilizada como 17 ou 18 km de impacto, refletindo o esforço extra exigido do seu corpo.

O Forerunner 970 exibe tanto a distância real percorrida quanto a carga de impacto calculada, permitindo comparar seu treino com a tolerância estimada. Assim, você consegue ver rapidamente se está exagerando na intensidade.

Esse recurso é valioso para corredores de todos os níveis, facilitando o aumento seguro do volume semanal e levando em conta com precisão as exigências de treinos mais intensos.

Análise do Garmin Forerunner 970: por que a tela de safira se destaca

Relógio Garmin Forerunner 970 com GPS e monitor de frequência cardíaca
(Image credit: Future)

Uma das principais vantagens de fazer o upgrade da linha Forerunner 965 para a série Fenix é o display de safira. O Fenix conta com uma tela de safira, que oferece muito mais resistência a riscos e maior durabilidade em comparação ao vidro comum do Forerunner.

Durante os testes, percebi que a tela do Forerunner 965 riscava com facilidade, às vezes até sem eu perceber. Com o display de safira do Fenix, você pode ficar mais tranquilo e não precisa se preocupar tanto em usar uma película protetora.

Recursos do Garmin Forerunner 970: por que a lanterna embutida é sempre útil

Relógio Garmin Forerunner 970 com GPS e monitor de frequência cardíaca para corrida
(Image credit: Future)

Um dos principais motivos para considerar o upgrade para o Fenix 8 agora também está presente no Forerunner 970, que conta com uma lanterna embutida. Ter uma lanterna no pulso é extremamente prático.

Durante os testes do relógio, achei a lanterna especialmente útil para checar meus filhos à noite quando eles não estavam bem.

Análise do Garmin Forerunner 970: entenda o inovador recurso de detecção de perda de velocidade nas passadas

Smartwatch Garmin Forerunner 970 GPS para corrida com monitor de frequência cardíaca
(Image credit: Future)

Ainda não desbloqueei as estatísticas de economia de corrida no Forerunner 970, mas você já pode visualizar a nova medição de perda de velocidade a cada passada durante as corridas ao parear o relógio com a faixa peitoral HRM600.

A perda de velocidade a cada passada monitora o quanto você diminui a velocidade toda vez que seu pé toca o chão enquanto corre. Um valor mais baixo significa que você está correndo de forma mais eficiente, com menos força de frenagem a cada passada—ou seja, você não precisa se esforçar tanto para ganhar velocidade novamente.

Tenho acompanhado esse dado durante meus treinos, e é interessante observar como ele muda em diferentes velocidades. Por exemplo, minha perda de velocidade por passada melhora quando corro no ritmo de maratona, em comparação ao ritmo de corrida leve.

Essas medições contribuem para as suas estatísticas gerais de economia de corrida, mas também trazem informações valiosas individualmente.

Análise do Garmin Forerunner 970: por que alguns recursos exigem uma cinta peitoral de R$ 849

Smartwatch Garmin Forerunner 970 GPS para corrida
(Image credit: Future)

O Forerunner 970 é um smartwatch premium e, para acessar recursos avançados como análise de perda de velocidade nos passos e métricas de economia de corrida, é necessário pareá-lo com a cinta peitoral HRM600, que custa R$ 899.

Embora a HRM600 seja uma cinta confiável e recarregável, é um investimento significativo para um monitor de frequência cardíaca — especialmente considerando que há opções mais acessíveis, como o monitor de frequência cardíaca Wahoo TRACKR, disponível por R$ 469.

Essa despesa extra é necessária para quem deseja dados detalhados sobre a técnica de corrida, mesmo que o Forerunner 970 já conte com o sensor óptico de frequência cardíaca Elevate Gen5, que apresentou leituras precisas durante os testes em diferentes relógios.

Problema de bateria no Garmin Forerunner 970: tela muito brilhante consome carga rapidamente

Relógio Garmin Forerunner 970 com GPS e recursos avançados de monitoramento de atividades físicas
(Image credit: Future)

A tela vibrante do Forerunner 970 tem impacto na duração da bateria. Com a tela sempre ligada, o relógio durou pouco mais de quatro dias com uma única carga, em comparação aos confiáveis sete dias do Forerunner 965.

Ao mudar para o modo de ativação ao levantar o pulso, a bateria pode durar consideravelmente mais. Porém, se você costuma registrar treinos com GPS e mantém a tela sempre ligada, espere recarregar o Forerunner 970 com mais frequência.

Análise do Garmin Forerunner 970: disponível apenas em um tamanho

Embora isso seja uma pequena desvantagem, seria ótimo ver mais opções de tamanho para o Forerunner 970, assim como já acontece com o Forerunner 570 e o Fenix 8.

Muitas pessoas com pulsos menores também querem recursos avançados de monitoramento esportivo, então oferecer um modelo de 42 mm ou 43 mm, além do relógio atual de 47 mm, poderia torná-lo ainda mais popular.

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